️久々にリアルレッスンの様子南山城村はつらつ運動教室…川南先生も初参加していただきました緊張しました〜 南山城の皆さんは素敵なシニアモデル✨継続して参加されてる方が多いので、強度UPにチャレンジする方も 年齢関係なく、トレーニングすれば体力は維持…