🌸持ち物のお知らせ🌸金曜日の小田サークル参加の皆さま、4月からのぶんと月曜のマットエクササイズ参加の皆さまヘ… フェイスタオル（できたら厚めのもの）2枚持ってきてください🙏硬くなりがちな背中・腰まわりをほぐすのに使います🤗 よろしくお願いいたします😊💓

明日、27日は鈴鹿市文化会館にて、鈴鹿市芸術文化協会音楽祭に息子達が訓峯会の皆さんと出演します😆🎶 訓峯会の出演時間は14時10分です、入場無料ですお気軽にお立ち寄り下さいませ😊

息子達が尺八で出演します🎶 ぶんと公式YouTube LIVE配信 出演します。日時 ３月２６日（土）午後２時頃から伊賀市文化会館ホールで生演奏です。ホールでも観覧できます🙆https://t.co/Hsr5EAkuUX

〈ZOOMサークル〉✻3/28㈪ 19:30〜20:30 ピラティス（ベーシック）✻参加費：500円✻予約制✻初めての方、使い方がわからない方はご相談下さい 上記のお申込み、お問い合わせはメールnanaho.emi@gmail.comまで 〈満員になりました〉3/31㈭の小田サークルは定員に…

今週は暖かい日が多く、 身体が動かしやすい季節になってきましたね まだまだ寒暖差がありますが、動くと汗ばむ日も 脱ぎ着できる服装での参加がおすすめです 身体の内側の筋肉、インナーマッスルを鍛えると、姿勢が整い、身体が使いやすくなります ピラティ…