8月の予定 〈小田サークル〉ピラティス✻毎週金曜日13:30〜14:30✻予約可能日 8/4…7名8/11㈷…6名8/18…6名8/25…6名 ✻場所：小田地区市民センター ✻参加費：700円✻予約制：定員12名前日までにご連絡下さい予約なしの参加はお断りさせていただくことがあります 〈…

二の腕引き締めトレーニングを入れます💪😊強度を上げたい方は500mlのペットボトル1本に水を入れて(片手でコントロールできる重さ)持ってきて下さい🙏体力に合わせての使っていただく予定なので、なくても大丈夫です🙆よろしくお願いいたします🙇