伊賀LOCO８月の予定です初めての方、どなたでも参加できますので、夏休み､お盆休みをきっかけに体を動かすことを始めてみませんか？夏バテしない体作りにおすすめですぜひお越しください✨大歓迎で〜すマットお持ちでない方、藤川まで御連絡ください。お貸し…

昨日は、西村カチア先生のZUMBA® Latino Passionとカチア先生と阿部先生のZUMBA® PARTYに参加しましたLatino Passionでは、いつも謎に思ってた動きシミー（名前も初めて知った）を分かりやすく教えていただけてよかったです 変に力んで怪しい動きの私（笑）……

伊賀市文化都市協会のピラティス講座、第２期が終了しました 参加していただいた13名の皆様、ありがとうございました本日の写真全員揃ってませんが 第2期も男性の方、参加していただいてます✨女性の参加が多いですが、男性にもオススメのエクササイズですよ…