本日、2020年のレッスンを無事終了いたしました✨ 今年はコロナもあり、レッスンがゼロと想定外の事態…逆に自分のレッスンを見つめ直し、新たなスタートができたような気がします 青空レッスンやエクササイズ配信、ZOOMサークル、スポーツクラブでのレギュラ…

クリスマスですね〜 今年もあと1週間…順番に12月最終レッスンもさせていただいてます そんな中、毎週月曜日のぶんとのマットエクササイズ講座が、年末年始プラス成人の日と…休講続きで、参加者様から 「祝日もしてほしい！」 とリクエストいただいたので、サ…

12月もあと2週間ほどになってしまいました…早いですね 寒さのせいで、猫背になりがちになったり、日常の動作が小さくなっていませんか？ ピラティスでしっかり身体を動かして、姿勢もスッキリ✨ポカポカの体になりませんか？ 血流が良くなると、冷え性や肩こ…

おはようございます✨ ぶんとフィットネス教室マットエクササイズ講座第3期の予約が、本日13時から受付開始となっております おはようございます✨ ぶんとフィットネス教室マットエクササイズ講座第3期の予約が、本日13時から受付開始となっております 講座開…

おはようございます✨ ぶんとフィットネス教室ピラティス講座第3期の予約が、本日10時から受付開始となっております 講座開始は2/4㈭…ぶんと通信発行日の都合で、ちょっと早い受付となります 「来年こそ、運動不足解消しよう!」 「体力低下のフォローアップし…

久々のイベント💪😆✨『いなこの文化とふれあいウィーク』でピラティス体験会をさせていただきました🤗💕 コロナの心配もあったんで、予防対策もしながら、無事開催できてよかったです😅💦小学生から70代まで、幅広い年代の方に参加していただきました✨ そして、今回の企…