2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

🎋7月の予定🎋

元気な時から身体のケアをしませんか？筋力が低下すると、身体が支えられず猫背や反り腰になったり身体が疲れやすくなって支えるのが辛いと、もたれたり、頬杖や脚を組むのがクセになり、身体の歪みが生じたり良い姿勢でも同じ姿勢でジッとしていたらコリが…