雨が降ってから、一段と寒くなりましたね 私のクラスには､膝を痛めた、腰痛をなんとかしたいという方も参加されています。治療やリハビリの後の体力の回復や維持にもピラティスはおすすめです自分のに体の重さを利用する自重トレーニングなので、身体に負担…

コロナ感染者数も少ない日が続いてますので、ホッとしますね 只今、予約申込み受付中の第4期ぶんとフィットネス教室の定員が15人から20人に変更になりました✨ まだ､定員まで若干ありますので、始めての方、前回お申し込みできなかった方、お久しぶりの方もぜ…

訓峯会伊賀支部結成10周年記念発表会 尺八で賛助出演します🎶藤川岱真、藤川岱爽、藤川岱純✨ 旦那と息子です🤗 邦楽お好きな方、長唄、瑞唄、民謡、津軽三味線、三線にご興味のある方、是非お越しください🤗💕