11月の予定 急に寒くなりましたね手足が冷たくなったり、寒いの我慢して身体が一層硬くなったり…血行不良や姿勢の悪さから肩こりなど、身体の不調も出やすい時期、一緒に身体を動かしませんか？お家で一人で体力づくりできない、続かないという方も、グルー…

ぶんとフィットネス講座マットエクササイズ第4期の予約受付始まります本日10/18㈪13時開始✨ 姿勢不良の原因となる硬くなりがちな体をストレッチ、衰えがちな筋肉をエクササイズで強化普段の生活をより快適にする身体づくりを一緒にしましょう 体力に合わせて…

ぶんとフィットネス講座ピラティス第4期の予約受付始まります💡 本日10/14㈭9時開始✨ いつもより時間が早いので、お気をつけください🤗 初めての方も大歓迎です🙆 よろしくお願いいたします😊💓

ぶんとフィットネス講座第4期の予約受付始まります ピラティス予約受付は10/14㈭9時開始いつもより時間が早いので、お気をつけください 先週から再開した第3期、定員MAXありがとうございますお申し込みできなかった方、下記レッスンはどなたでも参加できます…