〈甲賀B&G・いきいきストレッチ〉10/7㈮開始金曜日10:00~10:50参加費…11回11500円3ヶ月単位で募集があります 私の他の担当クラスより、参加費高いなぁって思われるかもしれませんが、甲賀B&Gはフィットネスルーム、温水プールがあります講座お申し込みの方は…

急に涼しくなりましたね 年齢と関係なく、身体は日々動かさないと､硬くなります‍硬くなると、姿勢が悪くなったり、あちこちに不調が出やすくなったり、疲れやすくなります 「生まれつき、身体が硬い」と思ってる方もあるかもしれませんが、思い込みただ、こ…