『伊賀LOCO』サークルで、ピラティスのレッスンをしていますピラティスは年齢や性別を問わず、参加できるエクササイズです。強くしなやかな体作りができ、体力UPや姿勢改善、バランス力を養いケガ予防や生活力向上につながりますよ〜 同じエクササイズでも強…