今週はぶんとフィットネス教室第2期の申込み受付が始まります 本日13時から『マットエクササイズ』 15日㈭10時から『ピラティス』(いつもより時間早いです) 続けると身体の変化に気づきます✨先日も70代の参加者様から「ウォーキングしてたら、『姿勢がいいで…