ボディメンテナンス骨盤体操〜Q-ren〜2/7に角谷京子先生の『基礎編』2/27に入倉明子先生の『第2巻』（前編）を勉強中です 私のピラティスや筋トレクラスに参加して頂いてる方は、「いつまでも元気な体で楽しく生活したい」為の「体力の維持・向上」を目指さ…