暖かくなりましたね花粉が多くてつらい方も少なくなくないと思いますが、免疫力UPにもしっかり身体を動かしていきましょう✨ リクエストがあったので、4月2日のみピラティス➡️マットエクササイズに変更します日常生活でも身体が動かしやすくなる、代謝アップ…