暖かくなりましたね😆🎶
花粉が多くてつらい方も少なくなくないと思いますが、免疫力UPにもしっかり身体を動かしていきましょう✨💪😊
リクエストがあったので、4月2日のみピラティス➡️マットエクササイズに変更します💡
日常生活でも身体が動かしやすくなる、代謝アップにもつながる筋肉を刺激していきます✨
体力にあわせて、強度も選べますので、初めての方も大歓迎です🤗💕
〈ピラティスサークル〉
毎週金曜日 13:30〜14:30
✽4月2日…マットエクササイズ
✽9日、16日、23日、30日…ピラティス
✽場所：小田地区市民センター
✽参加費：700円
✽予約制
〈ピラティスZOOMサークル〉
毎週水曜日 20:00〜21:00
✽4月7日、14日、21日、28日
✽参加費：500円
✻予約制
お申込み、お問い合わせはメール
loco.pilates@gmail.comまで🤗
〈ゆめドームうえの〉
月曜日19:30〜20:30(参加費700円)
木曜日13:30〜14:15(参加費500円)
✽29日㈷も開催します💡
✻次週分を電話予約または受付窓口にて予約できます🙆☎️0595−22−0590
来月もよろしくお願いいたします😊💓
