藤川恵美のHappy×Happy

フィットネスインストラクターのブログ(^o^)

2021-03-14から1日間の記事一覧

免疫力大作戦!😆🎶

昨日は、鈴木光代先生の『免疫力大作戦!究極のボディセラピー』〜骨盤エクササイズ&役立つテクニックオンパレード〜 2週前に受けたWSに続き、ボディメンテナンス系の…今回は、骨盤調整エクササイズ中心で 痛いコリをほぐすの集中しすぎて、「目が寄ってる…