LOCOサークル4月の予定です🌸🌸🌸
MasamiさんのZUMBA®､土曜日、日曜日もありま〜す😄💞
ピラティスは45分レッスンはボールを使いま〜す✨✨✨ボールを使うと、姿勢の確認や身体の意識したい部分に気づきやすくなるので、ぜひ参加してみてくださいね😉🎶
3月は小学校高学年のお子さんも参加していただきました😆🎶
ピラティスは他のスポーツをされている方にも、体幹力や柔軟性、可動域の向上におすすめです✨✨✨
私個人の予定は、
4月11日から毎週木曜日に伊賀市文化都市協会のピラティス講座、
第２週目以降の金曜日に南山城村『はつらつ運動教室』でピラティス担当させていただきます✨✨✨
新しい出会いもいっぱいの予感…楽しみです😆🎶
頑張りますのでよろしくお願いしま〜す😊💓
