まだまだ寒い日が続いていますね 身体がガチガチ、凝ってる、動かしにくい人も、運動習慣をつけて改善していきましょう✨ 蔓延防止重点措置が3/6まで延期の為、定員少なくなっているぶんとフィトネス教室の予約ができなかった方も、ぜひこちらへ参加してくだ…

ぶんとフィットネス教室、令和4年度第1期4月開講の募集です💡 電話予約が午前9時開始…早いですが、よろしくお願いいたします🙇 コツコツ運動習慣をつけることが、未来の健康生活につながります✨体力に合わせて強度を選べますので、初めての方も安心して参加して…

明日から2/13まで蔓延防止措置が発令されますが、今のところ開場使用できますので、予定通り開催します 感染者数も日毎に増えてますので、感染予防対策のご協力､よろしくお願いいたします寒くても換気しますので、暖かくて脱ぎ着して調節できる服装で参加し…

あけましておめでとうございます✨ 今年も心も身体も笑ガオ〜になれるレッスンにしていきたいです いつも通りアクティブな人も、 お正月ゆっくりのんびりしすぎた人（私です…）も、 今年こそは身体や生活習慣を変えたい人も、 一緒に頑張りましょう✨ 明日から…