第2期ぶんとフィットネス教室募集🌸
来週、第2期の募集受け付けが始まります💡
…第1期も来週スタートなので、まだ始まってないのですが（笑）😅💦
先のご予定ご確認の上、お申込み下さいね🤗
マットエクササイズ
…本日11時から小田地区市民センターにてサークル開催します✨
まだ人数に余裕ありますので、
チャレンジしてみたい方、身体を動かしたい方、ご連絡ください😊👇
loco.pilates@gmail.com
関節可動域を広げ、普段使われにくい筋肉を刺激します✨💪
小さくなりがちな日常生活動作を安定させ、大きく使えるようにしましょう😉
よろしくおねがいします😊💓
