昨日の伊賀LOCO夜のサークル､ピラティスでは初めてボールを使ってレッスンしました🌠
参加していただいた方ありがとうございました😊💓
「ボールを使うと､身体の力を入れるところが分かりやすい💡」と早速、ボールの利点にも気づいていただき、よかったです😆🎶
最初に「こんな小さいボールに座って大丈夫？」なんて話題もありましたが😅💦一応300kgまでは大丈夫とのことなので、体重は気にせず参加できますので、ご安心下さいね😉🎶
昨日の伊賀LOCO夜のサークル､ピラティスでは初めてボールを使ってレッスンしました🌠
参加していただいた方ありがとうございました😊💓
「ボールを使うと､身体の力を入れるところが分かりやすい💡」と早速、ボールの利点にも気づいていただき、よかったです😆🎶
最初に「こんな小さいボールに座って大丈夫？」なんて話題もありましたが😅💦一応300kgまでは大丈夫とのことなので、体重は気にせず参加できますので、ご安心下さいね😉🎶