緊急事態宣言延長の為、下記のレッスンが9月30日まで休講になります😢
✽ぶんとフィットネス教室
マットエクササイズ（月曜）
ピラティス（木曜）
✽ゆめドームうえの
ピラティス（月曜・木曜）
✽小田サークル（金曜）
引き続き、オンラインサークルを開催させていただきます💡
オンラインレッスンのいいところ✨
❤お家で一人でトレーニングできない方も、一緒にできる！…一人するより、サボらず頑張れる💪😉
❤身体がスッキリ、運動不足解消😆
❤️参加者様の体力や動きを見ながら、強度変換のご提案やフォームの修整をさせていただきます。
❤️仕事や遠方在住など、普段のレッスンで時間が合わない方も参加しやすい😊
❤️毎週同じサイクルで続けやすい✨運動の習慣化の良さを実感できます😆🎶
❤️コロナ感染の心配がない
❤️マスクつけなくていい😷
初めての方は、使い方などご相談にのりますので、お問い合わせください🤗💕
〈LINEサークル〉
✽木曜日…10:00〜11:00
9/16・23・30…ピラティス
✽月曜日…10:00〜11:00
9/13・20・27…マットエクササイズ
〈ZOOMサークル〉
✻火曜日…10:00〜11:00
9/14・21・28…ピラティス
✽水曜日…20:00〜21:00
9/15・9/22・9/29…ピラティス
✻金曜日…14:00〜15:00
9/17・24…ピラティス
ZOOM、LINEどちらも
✻参加費500円
✻定員8名
✽予約制…メール
nanaho.emi@gmail.com まで
開始1時間前くらいまで参加受付🙆
よろしくお願いいたします🤗💓
