皆さん、こんにちは✨
まん延防止重点措置が発令されたり😥
8月っぽくない、どんよりした天気が続き🌦️☔
なんだか体も気持ちもスッキリしにくい方もいらっしゃると思います😌
こんな時こそ、運動を習慣に💡
身体のリズムも整いますよ〜✨
むくみや身体の冷えで悩む方も、気温の高い今からしっかり身体を動かし血流を上げておくことで体調が改善します😉
呼吸を整え、体力アップができるピラティスやマットサイエンスはコロナ予防や免疫力アップにもオススメです🎶
下記、どなたでも参加できます🙆
初めての方、お久しぶりの方もぜひ🤗💕
9月の予定🎑
〈小田サークル〉
マットサイエンス
毎週金曜日 13:30〜14:30
✻3日、10日、17日、24日
✻場所：小田地区市民センター
✻参加費：700円
✻予約制
〈ピラティスZOOMサークル〉
毎週水曜日 20:00〜21:00
✻1日、8日、15日、22日、29日
✻参加費：500円
✻予約制
上記のお申込み、お問い合わせはメール
nanaho.emi@gmail.comまで🤗
〈ゆめドームうえの〉
月曜日
9/6…19:15〜20:00(参加費500円)
9/13…19:30〜20:30(参加費700円）
※まん延防止重点措置の為、時間変更にお気をつけてください🙏
木曜日13:30〜14:15(参加費500円)
※三重国体開催中はゆめドームの講座は昼夜共に休講となります🙏
月曜日夜…9/20、27、10/4
木曜日昼…9/23、30、10/7
…10月辺りまで、時間変更や休講…ややこしいですが😵💦
お間違えのないように🙇
✻ゆめドーム次週分を電話予約または受付窓口にて予約できます🙆☎️0595−22−0590
来月もよろしくお願いいたします😊💓
