５月の伊賀LOCOの予定🎏

１日㈬、３日㈮は３本立て🎶
この日のピラティスは、柔軟性や可動域UPのメニューをしま〜す🙋
STRONG by ZUMBA®の後に、更に腹筋強化💪💪💪✨✨✨な〜んてことはありませんので、安心して参加してくださいね😉
…あっ、強化メニューご希望の方いらしたらリクエストしてくださいね🙆（笑）次回の参考にします💡

始めての方、大歓迎です😄🎶
マットお持ちでない方、藤川まで連絡ください😊お貸しします💓