梅雨らしいお天気が続きますね☔
身体がだるかったり、気分が落ち込みがちな方も少なくないかも😅💦
こんな時こそ身体を動かして汗をかくのがオススメです💡
発汗によって体温のコントロールをすることで、夏に向けて暑さに負けない身体づくりをしていきましょう💪😉✨
〈小田サークル〉
マットサイエンス
毎週金曜日 13:30〜14:30
✻2日、9日、16日、23日、30日
✻場所：小田地区市民センター
✻参加費：700円
✻予約制
✻23日㈷も開催します🎶
部屋も広く確保してますので、普段参加できない方も是非🤗
〈ピラティスZOOMサークル〉
毎週水曜日 20:00〜21:00
✻7日、14日、21日、28日
✻参加費：500円
✻予約制
お申込み、お問い合わせはメール
loco.pilates@gmail.comまで🤗
〈ゆめドームうえの〉
月曜日19:30〜20:30(参加費700円)
木曜日13:30〜14:15(参加費500円)
✻22日㈷も開催します🎶
✻次週分を電話予約または受付窓口にて予約できます🙆☎️0595−22−0590
来月もよろしくお願いいたします😊💓
