昨日はぶんとフィットネス教室ピラティス講座第５期が終了✨
参加していただいた皆様、ありがとうございました😊💓
欠席３名で…皆さん揃ってる日に撮っておけばよかったなぁと反省😩
写真は『シングルレッグキック』…背中、お腹、太ももを鍛えていきます💪😉✨猫背の予防・改善になり、後ろ姿がキレイになりますよ〜🎶
来週から始まる第6期も募集中です💡
最近、運動不足や体力低下、が気になる方にもオススメです🙆体力に合わせた強度の動きを選べます🤗
6回講座なので、初めての方もチャレンジしやすいので、是非どうぞ😆🎶
貸しマットもありますで、持ち物はタオルと飲み物でOKです🙆
参加は女性が多いですが、ご夫婦での参加もいらっしゃいます👩❤️👨
男性もぜひお申込みくださいね😉💕
申し込み、お問い合わせは
伊賀市文化都市協会
☎22-0511 まで✨
