2019-01-01から1年間の記事一覧
昨日はゆめドームで、西村カチア先生のAxe、Sexy、Sambaの3本のフレーバーセッションと、カチア先生と阿部和矢先生のZUMBA Party以前からずっと受けたかったカチア先生のレッスン…幸せな気分でいっぱいでしたまだB1しか受けてないので、カチア先生の分かりや…
昨日は水野誠先生のアシュタンガヨガのサークルに参加しました✨前回、さるびので開催されたのに初めて参加して、スタッフの方に「終わったあとの爽快感がいい」という話を聞いて、ワクワクしながらこのクラスに参加させていただきましたレッスンは本当に未知…
PC（プライマリー グループエクササイズ）検定に合格しました✨ご指導いただいた高木先生、ありがとうございました 先生に教えていただいたことは、早速翌日のレッスンから実践できることもあり✨勉強してよかったです 復習もしっかりしていきたいです✨一緒に…
伊賀LOCO・GWスペシャル第二弾３本立て、ご参加ありがとうございましたSTRONG by ZUMBA®の後にもかかわらず、ピラティスにたくさん参加していただけて…ボールが足りないという、嬉しいハプニング メニューを変更し、ボールのメニューは少なめに…帰宅後すぐ、…
川南先生、いつもお世話になってます ピラティスやインストラクターとしてアドバイスいただいたり、お仕事紹介していただいたり､ありがとうございます最近、ピラティスの勉強にレッスンお邪魔させてもらってますが､今日はパワーヨガのクラス初参加 癒やし系…
今日は令和初のLOCOサークル✨ ご参加ありがとうございました ピラティスは参加者数最多タイの参加でいいスタートになりそう …というのに､集合写真を撮るのを忘れてた 参加者さんの写真拝借させていただきましたうっかり者の私ですが、これからもよろしくお願…
今日は読み聞かせボランティア『きらきら』✨ 元気な子ども達と一緒に、忍者にちなんだ絵本や紙芝居を、体をいっぱい動かして（笑）遊びました…読み聞かせというより、絵本を使って忍者修行（笑） 子ども達もはりきって忍者になってくれたので、とても楽しい…
伊賀上野NINJAフェスタ2019 で忍者絵本の読み聞かせしま〜す期間中、ふれあいプラザ２階『にんぱく…忍者博覧会〜学ぶ・食べる・体験する〜』コーナーにて、市内の読み聞かせグループが日替わりでしてます。 時間は11:30〜と13:30〜の２回✨ ちなみに私が参加…
１日㈬、３日㈮は３本立て この日のピラティスは、柔軟性や可動域UPのメニューをしま〜す STRONG by ZUMBA®の後に、更に腹筋強化✨✨✨な〜んてことはありませんので、安心して参加してくださいね …あっ、強化メニューご希望の方いらしたらリクエストしてくださ…
4月20日、21日と神奈川へ… PC（プライマリー グループエクササイズ）検定対策講座と検定を受験しました✨スタディガイドで事前勉強はしていたけれど、不安と緊張でいっぱいの中、高木先生の分かりやすいお話や、一度聞いたら忘れないフレーズのお陰で、とても…
昨日の伊賀LOCO夜のサークル､ピラティスでは初めてボールを使ってレッスンしました🌠 参加していただいた方ありがとうございました😊💓 「ボールを使うと､身体の力を入れるところが分かりやすい」と早速、ボールの利点にも気づいていただき、よかったです最初に「…
明日の夜サークルのピラティスはボール使いま〜す🌠 19:30からハイトピア伊賀です😉 ボールの貸し出しありますので、ぜひ参加してくださいね😊🎶 もちろんMyボール持参もOKです😉空気少なめで使います…写真もスライムみたいですが😅💦よろしくお願いしま〜す😊💓
今日は息子来真（岱爽）が前田教育会館蕉門ホールにて、第20回蕉門大学「日本の調べ」に出演しました 師匠の曽我岱位山先生と一緒に『若人の歓び』を演奏しました。去年は初めてだったんですごくガチガチだったなぁと思うと、一年の成長を感じました…でもや…
LOCOサークル4月の予定です MasamiさんのZUMBA®､土曜日、日曜日もありま〜すピラティスは45分レッスンはボールを使いま〜す✨✨✨ボールを使うと、姿勢の確認や身体の意識したい部分に気づきやすくなるので、ぜひ参加してみてくださいね3月は小学校高学年のお子…
28日木曜は通院のため、ほぼ日帰りの東京行🚗««« 桜は伊賀より咲いてました🌸🌸🌸 カメラ好きの次男は48kgもあるというのに、 旦那に「おんぶして！」✨（笑）本人満足の撮影ができたようです私は見てない時だったんで、どっちかというと、撮影してる息子を撮っておき…
伊賀LOCO夜の部のご案内 不定期ですが月に２、３回火曜日や金曜日の19時30分から、ハイトピア伊賀５階大研修室またはいがまち公民館、他で開催してます✨ 詳しくは開催月前に予定表をアップしますのでチェックしてくださいね✨ 夜も年齢層は幅広く、写真はあり…
『伊賀LOCO』サークルで、ピラティスのレッスンをしていますピラティスは年齢や性別を問わず、参加できるエクササイズです。強くしなやかな体作りができ、体力UPや姿勢改善、バランス力を養いケガ予防や生活力向上につながりますよ〜 同じエクササイズでも強…
今日は昼間はピラティスセミナー、 夜はZUMBA®Party 担当はピラティスのレッスンさせて頂いているサークル、伊賀LOCOの阿部和矢先生✨✨✨会場は熱気と湿気で鏡が曇って映らない状態私のマスカラ、お湯で落ちるタイプ使ってるんですが、Party終わったら落ちてき…
今日は『AFAAピラティス5時間セミナーWITHスモールボール』を受講しました✨ 昨年４月の検定以来の花見結花里先生と昨年の２日間セミナーで一緒にしていただいた皆さん、顔なじみの方との受講で、懐かしくとてもほっこりした気持ちでした インストラクターに…
先月から『みえ星空環境案内人養成講座』に3日間参加しました きっかけは、星を観るのが好きな息子が受講するのに送迎が必要なため…鈴鹿、四日市方面だったので、送迎だけで一日中２往復も大変まぁ、息子と共通の話題や知識があってもいいかなぁと…一緒に受…
